這幾種長壽方法， 你中了幾樣？

 你能想到的長壽方法有哪些？

 清淡飲食？早起晨練？ 藥材食補(bǔ)？

 這里列出了20項(xiàng) 經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的長壽方法， 你絕對(duì)想不到 排第一的居然是它！ 長壽方法 

▼ No.20 大笑 ▼ No.19 護(hù)理牙齒 ▼ No.18 吃堅(jiān)果 ▼ No.17 吃大蒜 ▼ No.16 跳舞 ▼ No.15 少看電視 ▼ No.14 多吃蘋果 ▼ No.13 喝茶 ▼ No.12 保持鎮(zhèn)靜 ▼ No.11 少吃糖 No.10 保持開心 ▼ No.9 高質(zhì)量睡眠 ▼ No.8 吃花菜 ▼ No.7 擁抱 ▼ No.6 吃綠葉菜 ▼ No.5 減少卡路里攝入 ▼ No.4 吃姜 ▼ No.3 不要久坐 ▼ No.2 跑步 ▼ No.1 唱歌

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